Массаж – это не просто древняя медицинская процедура, это искусство, это диалог рук с мышцами. Лечебный массаж используется не только для лечения, но и способствует общему оздоровлению организма. О многообразии эффектов массажа говорит широта применения данной методики при различных заболеваниях.

Лечебный массаж – это комплекс массажных методик, направленных на лечение и профилактику заболеваний различных систем и органов. Воздействие массажа можно разделить на прямое и косвенное.

Прямым воздействие является на кожу, подкожно-жировую клетчатку, мышцы, связки, периферическую нервную систему, суставы, на лимфо- и кровоток.

Косвенное воздействие осуществляется через рефлекторно-сегментарные зоны (РСЗ)  и биологически активные точки (БАТ). В данном случае речь идёт о воздействии на внутренние органы и системы органов ( дыхательную, пищеварительную центральную нервную и т.д.)

Массаж применяется при многих заболеваниях, в таких областях медицины, как травматология и ортопедия, неврология, терапия. Заболевания суставов, центральной и периферической нервной системы, заболевания внутренних органов. Примеров огромное количество.

Конечно, массаж – не панацея. Но в совокупности с другими методиками, попав к грамотному специалисту вы получите замечательный эффект и значительно улучшите качество своей жизни.

Теперь немного о профилактической роли массажа.

Мы живём в век гиподинамии и возникновение проблем в позвоночнике и суставах имеют чаще другие причины – малоподвижный образ жизни.

Многие, кто пытался начать здоровый образ жизни, не справлялись с поставленной задачей. И мало кто из вас понимал, почему это происходит. А проблема лежит в биомеханике и биохимии нашего организма. Различные дисфункции позвоночника не позволяют двигаться в полном объёме, амплитуда движения в суставе неполноценна. Миофасциальные блоки препятствуют нормальному кровоснабжению мышц и связок, их полноценной работе, мышцы низко функциональны.

Соответственно - движения приносят дискомфорт, либо боль, человек быстро устаёт и медленно восстанавливается. Процессы внутри нашего организма не успевают за темпом тренировок и многие прекращают тренировки, не успев начать. И это не потому, что ленивы и не дисциплинированны – отнюдь. Просто обмен веществ не готов к такому режиму и организм банально не способен выполнять поставленную задачу – с одной стороны, с другой - включаются защитные механизмы организма, которые не позволяют нам вредить самим себе.

Вот здесь и выступает на первый план предварительная подготовка организма к тренировкам. С этой задачей замечательно справляется лечебный массаж.
 

И запомните – массаж лучше делать, не потому, что болит, а для того, чтобы не болело.

Здоровья Вам.